פראגע 1: וואָס זענען ים ספּאַנדזשאַז, און ווי זענען זיי געניצט ווי טאַמפּאַנז?

פראגע 2: איך געקויפט ים קלאָודס ™ ים שוואָם טאַמפּאַנז און ליב געהאט זיי! איך וועל קיינמאָל נוצן עפּעס אַנדערש. קענען איר זאָגן מיר ווי אַזוי איך קענען באַקומען מער?

פראגע 3: ווי קען איך מאַכן מיין אייגענע ים שוואָם טאַמפּאַנז צו שפּאָרן געלט?

פראגע 4: איז עס אמת אַז ים ספּאַנדזשאַז קענען זיין געוויינט ווי אַ שלאַבאַן קאָנטראַצעפּטיוו הילף?

פראגע 5: קענען ים שוואָם טאַמפּאַנז זיין געוויינט אין ציבור, בשעת שווימערייַ אָדער אין ספּאָרט?

געוועזענער באַזיצער פון די ים ספּאַנדזש פֿירמע ינק. און פּראָדוצירער פון די פאָלקס Sea Clouds ™ ים שוואָם טאַמפּאַנז, איך בין דאָ צו ענטפֿערן דיין פֿראגן, און נאָך עטלעכע!

זינט די ים ספּאַנדזש פֿירמע האט אָפּגעשטעלט פּראָדוקציע פון ​​ים קלאָודס ™ ים שוואָם טאַמפּאַנז , איך האָבן באקומען דאַזאַנז פון ימיילז טעגלעך פון וואָמען וואָס ווילן צו וויסן ווי זיי קענען באַקומען קוואַליטעט ספּאַנדזשאַז אָדער אויב די ים קלאָודס ™ וועט זיין בארעכטיגט ווידער.

פילע זענען פאַרגאַנגענהייט קאַסטאַמערז וואָס געפרוווט זיי און געפאלן אין ליבע, און אנדערע נאָר לערנען וועגן ים שוואָם טאַמפּאַנז און לאָעט צו זען ווי זיי וועלן אַרבעטן פֿאַר זיי.

דער אמת איז, איך טאָן ניט וויסן אויב די ים קלאָודס ™ וועט אלץ צוריקקומען - קאַנסידערינג ווי לאַבאָריאַס זיי זענען צו פּראָדוצירן, ווי שווער עס קען זיין צו באַקומען קאָנסיסטענט קוואַליטעט פון שוואָם דייווערז, און די פאַקט אַז עס איז שטענדיק געווען אוממעגלעך פֿאַר אונדז האַלטן זיך מיט די הויך פאָדערונג פֿאַר אַ פּראָדוקט אַזוי יידל האַנט-פּראַסעסט ווי די ספּאַנדזשאַז זענען.

אָבער איך וויסן עס זענען ליידיז ווי זיך באשלאסן צו רעכענען אויס ווי צו נוצן ים ספּאַנדזשאַז פֿאַר זייער פּיריאַדז. איך אויך וויסן אַז עס זענען בלאָגגערס וואָס שטיצן אַז זייער אנהענגערס קויפן ים ספּאַנדזשאַז פון קראַפט צושטעלן סטאָרז און נוצן די ווי טאַמפּאַנז. אין דערצו, עס זענען קאָמפּאַניעס דאָרט וואָס פאַרקויפן "ים שוואָם טאַמפּאַנז" וואָס זענען נישט ונ דורך קלינד און ינספּעקטיד.

ליידיז, לאָזן מיר זאָגן פון די אָנהייב אַז ים ספּאַנדזשאַז קענען זיין אַמייזינג, אָבער זיי קענען אויך זיין געפערלעך! פֿאַר דיין געזונט און זיכערקייַט, טאָן ניט קויפן ספּאַנדזשאַז - פֿון ערגעץ - און אַרייַנלייגן זיי אין דיין וואַגינע. אין מינדסטער, ניט אָן לייענען די גאנצע פון ​​דעם פּאָסטן ערשטער. אקעי? איר צוזאָג? גוט!

זען, ים שוואָם טאַמפּאַנז האָבן שוין אַ לעבן-טשאַנגינג לייזונג פֿאַר וואָמען מיט ענדאָמעטריאָסיס, אַ עפעקטיוו אָלטערנאַטיוו פֿאַר גרין-לאַווינג ליידיז (איך בין גערעדט גרין ערד און גרין געלט דאָ!), און נאָר אַ דאַונרייט באַקוועם און געזונט לייזונג פֿאַר קיין מיידל אָדער פרוי וואָס בלידז. גלייב מיר נישט? נאָר לייענען אַ ביסל פון די גלאָוינג טעסטאַמאָוניאַלז אונטן:

ים שוואָם טאַמפּאַנז געווען אַ שפּיל טשאַנגער פֿאַר מיר !! איך האב געפרואווט אלעס אריינגערעכנט גלעזלעך, טראדיציאנעלע מעטאדן, פעריאדע אונטערוועש און די ליסטע גייט ווייטער... איך וועל קיינמאל נישט צוריק גיין!! דאָס איז אַזוי פיל ווייניקער מעסי ווי די גלעזל און טאָנס מער באַקוועם! איך ממש קענען נישט אויסדריקן ווי אַבסעסט איך בין! פּרוּווט זיי, איך גאַראַנטירן איר וועט זיין פּאָעטיש, פּונקט ווי מיר! :)

איך האָבן ווייטיקדיק פּיריאַדז רעכט צו ענדאָמעטריאָסיס און לעגאַמרע אַלץ איך געוויינט געפֿירט ווייטיק און יריטיישאַן, אפילו אנדערע ריוזאַבאַל פּראָדוקטן ווי שטאָף פּאַדס. אבער די ספּאַנדזשאַז האָבן געביטן מיין לעבן! איך וועל קיינמאָל נוצן עפּעס אַנדערש! איך קען נישט נוצן עפּעס אַנדערש! זיי האָבן אַפישאַלי ווערן אַ מעדיציניש נייטיקייַט און מיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט רעקאַמענדז איך האַלטן מיט זיי פֿאַר די לאַנג-טערמין.

איך בין אַזוי סאַפּרייזד דורך ווי ריין און פּשוט ים שוואָם טאַמפּאַנז זענען צו נוצן! איך האָנעסטלי דערוואַרט אַז עס וועט זיין אַ בלוטיק באַלאַגאַן, אָבער עס איז נישט בייַ אַלע. איך האָב זיי אַזוי ליב!

פאַנטאַסטיש! מייַן קראַמפּס מערסטנס פאַרשווונדן (עפּעס איך איז געווען ניט דערוואַרטן) און זיי זענען גאָר באַקוועם. איך וועל קיינמאָל גיין צוריק צו טאַמפּאַנז ווידער.

איינער פון די מערסט אַמייזינג פּראָדוקטן טאָמיד! אַזוי גרינג צו נוצן און עפעקטיוו!

אבער עס איז באשטימט אַ גראָב זייַט צו ים ספּאַנדזשאַז, און די ערגסט זאַך אין דער וועלט וואָלט זיין פֿאַר איר צו באַקומען גאַנג-האָ וועגן טריינג זיי און ווערן קראַנק אָדער שאַטן ווייַל איר האָט נישט וויסן ווי צו ריין זיי רעכט אָדער נוצן זיי בעשאָלעם. נאָך אַלע, זיי קומען פון די דנאָ פון די אָקעאַן!

אַלע דעם איז וואָס איך באַשלאָסן צו מאַכן אַ פּאָסטן ספּיללינג די בינז אויף לעגאַמרע אַלץ איר ווילן צו וויסן וועגן ים שוואָם טאַמפּאַנז און ווי צו מאַכן דיין אייגענע פּרעמיע ים קלאָודס ™ און נוצן זיי בעשאָלעם און יפעקטיוולי.

אַזוי באַקומען קאַמפי, אפֿשר כאַפּן אַ גלעזל פון האָרמאָנע-וואָג רויט מאַלענע בלאַט טיי , און לאָזן ס ונטערטוקנ זיך אין!

וואָס זענען ים ספּאַנדזשאַז?

ים ספּאַנדזשאַז זענען פאַבריק-ווי אָרגאַניזאַמז וואָס וואַקסן אויף די אָקעאַן שטאָק. אין זייער נאַטירלעך, אַנכאַרוואַסטיד שטאַט, זיי האָבן אַ שווער ויסווייניקסט שאָל און בייסיקלי קוק ווי שטיין אָדער קאָראַל. די ספּאַנדזשאַז זענען איינגעווארצלט פּערמאַנאַנטלי צו איין אָרט זייער גאַנץ לעבן און בלייַבנ לעבן דורך גענומען אין נוטריאַנץ פון די גאלאנען פון וואַסער וואָס לויפן דורך זייער סך פּאָרעס יעדער טאָג. אַמאָל כאַרוואַסטיד, די שווער ויסווייניקסט שאָל איז אַוועקגענומען און די ווייך שוואָם ין די שאָל איז בכלל קלינד און שנייַדן איידער סאָלד צו דעם ציבור.

וואָס סאָרט פון ספּאַנדזשאַז זענען געניצט ווי טאַמפּאַנז?

עס זענען איבער 5,000 ווערייאַטיז פון ים ספּאַנדזשאַז אין דער וועלט, אָבער ווייניקער ווי 15 זענען כאַרוואַסטיד און סאָלד פֿאַר פּערזענלעך זאָרג. פון די פאַרשידענע ווערייאַטיז, בלויז 2 האָבן אלץ געוויינט ווי טאַמפּאַנז רעכט צו זייער געדיכטקייַט, געוועב און אַבזאָרבאַנסי - אַטלאַנטיק סילק ים ספּאַנדזשאַז (כאַרוואַסטיד פון די גאַלף פון מעקסיקא) און מעדיטערראַנעאַן סילק ים ספּאַנדזשאַז (כאַרוואַסטיד פון די מעדיטערראַנעאַן ים).

מעדיטערראַנעאַן סילק איז געהאלטן דער בעסטער פון די צוויי אָפּציעס רעכט צו זייער יקסעפּשאַנאַל סאָפטנאַס און העכער אַבזאָרפּשאַן, כוועראַז די אַטלאַנטיק סילק קענען זיין אַברייסיוו צו יידל וואַדזשיינאַל געוועבן. ווי אַ קוואַליטעט-פאָוקיסט פירמע, דאָס איז וואָס די ים ספּאַנדזש פֿירמע אויסדערוויילט צו פאָרשלאָגן און רעקאָמענדירן בלויז די מעדיטערראַנעאַן סילק ים ספּאַנדזשאַז פֿאַר וואַדזשיינאַל נוצן - אַרייַנגערעכנט פּעריאָד זאָרגן, פּראָלאַפּסע שטיצן, קאַנטראַסעפּשאַן אָדער וואַדזשיינאַל טריטמאַנץ מיט נאַטירלעך רעמאַדיז.

איז כאַרוואַסטינג און ניצן ים ספּאַנדזשאַז מין צו די ים?

מענטשן האָבן אונדז אין דער פאַרגאַנגענהייט געפרעגט אויב די ים ספּאַנדזשאַז וואָס ווערן פארקויפט זענען לעבעדיק ספּאַנדזשאַז און אויב עס שאַטן זיי אָדער די אָקעאַן צו שניט זיי.

בקיצור, ווען מען כאַפּט ים-שוואָמען, ווערט זייער אויבערשטן טייל אפגעשניטן, פראסעסט און פארקויפט פארן עולם, און דער חלק הערט אויף צו פונקציאָנירן אלס א לעבעדיקער ארגאניזם. ווייַל זיי האָבן קיין נערוועז סיסטעם, אָבער זענען פיל ווי אנדערע אָקעאַן געוויקסן אין סטרוקטור, די טאָן ניט פילן דעם אין אַלע. און דער דנאָ טייל פון די ים שוואָם וואָס איז נאָך איינגעווארצלט פעסט אין די אָקעאַן שטאָק האלט צו לעבן און קענען פאקטיש ריראָוו אפילו פולער און געזונטער ווי פריער.

אַדדיטיאָנאַללי, ספּאָרז זענען באפרייט פון יעדער שוואָם ביי כאַרוואַסטינג אַז פאַרענטפערן און וואַקסן אין אַלע נייַ ספּאַנדזשאַז. מיר ווי צו טראַכטן פון די אַקט פון כאַרוואַסטינג ים ספּאַנדזשאַז ווי ענלעך צו אַ גערטנער פּרונינג זיין בוים אָדער אַ בין פּאַלינייטינג די בלומען. ווען עס איז רעכט, עס טוט נישט שאַטן די ים שוואָם, אָבער אין פאַקט פּראַמאָוץ וווּקס און נייַ לעבן, מאכן ים ספּאַנדזשאַז אַ זייער סאַסטיינאַבאַל און רינואַבאַל מיטל.

וואָס זענען די בענעפיץ פון ניצן ים ספּאַנדזשאַז ווי טאַמפּאַנז?

אין די לעצטע יאָרן, וויסנשאפטלעכע שטודיום האָבן אנטפלעקט פאַרשידן געזונט ריסקס פֿאַרבונדן מיט קאַנווענשאַנאַל טאַמפּאַנז און פּאַדס. די הויפּט ליניע פּראָדוקטן אַנטהאַלטן האַרב סינטעטיש פייבערז ווי רייַאָן, וואַטע ספּרייד מיט פּעסטאַסיידז, און קעמיקאַלז אַזאַ ווי דיאָקסין - אַ בייפּראָדוקט פון קלאָרין געניצט צו פּראַסעסינג וואַטע. די אַנינטענדיד קאַנסאַקוואַנס פון ינטראָודוסינג די פרעמד קעמיקאַלז צו אַ טייל פון דיין גוף וואָס ראַפּאַדלי סאָוקס זיי אין איז אַ גרעסערע ריזיקירן פֿאַר אָווועריאַן ראַק, נידעריק גיביקייַט און טאַקסיק שאַק סינדראָום (TSS), צו נאָמען אַ ביסל. דערצו, די סינטעטיש פייבערז און קעמיקאַלז לינקס הינטער שטעלן זכר פּאַרטנערס אין אַ גרעסערע ריזיקירן פֿאַר נידעריק זיירע ציילן, פּראָסטאַט פּראָבלעמס און טעסטיקולאַר ראַק.

ים שוואָם טאַמפּאַנז קענען זיין אַ כעלטיער און סאַפער אנדער ברירה, מיט קיין סינטעטיש פייבערז, פּעסטאַסיידז אָדער קלאָרין. זיי זענען גאָר נאַטירלעך ספּאַנדזשאַז כאַרוואַסטיד דורך האַנט פון די מעדיטערראַנעאַן ים, זענען יקסעפּשאַנאַל אַבזאָרבאַנט אויף זייער אייגן, און אפילו אַנטהאַלטן נאַטירלעך ענזימעס וואָס ינכיבאַט אָודערז און די וווּקס פון באַקטיריאַ.

ים שוואָם טאַמפּאַנז זענען אויך ינקרעדאַבלי באַקוועם און באַקוועם. אַמאָל מויסאַנד, זיי זענען סילקי ווייך און קאַנפאָרם צו די וואַדזשיינאַל וואַנט, אַזוי פּרעווענטינג הויט יריטיישאַן אַנדערש געפֿירט דורך פּראָסט, סינטעטיש מאַטעריאַלס. ים ספּאַנדזשאַז זענען גרינג צו אַרייַנלייגן און באַזייַטיקן, און איר וועט נישט אַפֿילו וויסן זיי זענען דאָרט.

איינער פון מיין באַליבסטע טינגז וועגן ים שוואָם טאַמפּאַנז איז אַז זיי קענען זיין וואָרן בעשאָלעם און קאַמפערטאַבלי בעשאַס באַטזיונגען צו בלייַבן באַלאַגאַן-פריי אין דיין צייט. זייט זיכער צו נוצן אַ גרויס שוואָם פֿאַר דעם, כאָטש, ווי קליין ספּאַנדזשאַז וועט באַקומען פּושט צוריק און קענען זיין שווער צו דערגרייכן דערנאָכדעם! פילע פרויען אפילו קלייַבן צו נוצן ים ספּאַנדזשאַז מיט אָדער אָן אַ ספּערמיסידע פון ​​ברירה ווי אַ אַפּשאַנאַל קאָנטראַצעפּטיוו הילף ... מער וועגן דעם אונטן.

צום סוף, ים שוואָם טאַמפּאַנז זענען סופּער ערד פרייַנדלעך און שפּאָרעוודיק. צי האָט איר וויסן אַז די דורכשניטלעך פרוי ניצט וועגן 17,000 דיספּאָוזאַבאַל פּאַדס און טאַמפּאַנז איבער איר לעבן? אָבער ווייַל ים ספּאַנדזשאַז זענען ריוזאַבאַל און בייאָודאַגריידאַבאַל, מיר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן פילונג אונדזער אייגענע אָפּפאַל קאַנס, קאַנאַל סיסטעמען און די וועלט מיט געוויינט ווייַבלעך היגיענע פּראָדוקטן. און ווייַל ים ספּאַנדזשאַז קענען זיין ריוזד פֿאַר דריי צו זעקס חדשים אָדער מער, איר באַקומען צו ראַטעווען דיין שווער-ערנד דאָללאַרס וואָס וואָלט נאָרמאַלי זיין פארבראכט אויף כוידעשלעך דיספּאָוזאַבאַל פּאַדס און טאַמפּאַנז.

אנדערע געזונט אַלטערנאַטיוועס צו דיספּאָוזאַבאַלז אַרייַננעמען ריוזאַבאַל מענסטרואַל טעפּלעך און קאַמפי שטאָף פּאַדס, וואָס זענען געפֿינט דורך Femallay דאָ !

ווי צו מאַכן דיין אייגענע ים שוואָם טאַמפּאַנז

איידער איר נוצן דיין אייגענע ים שוואָם טאַמפּאַנז, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז זיי זענען רעכט קלינד און שייפּט.

ווייַל ים ספּאַנדזשאַז זענען אַ נאַטירלעך, רוי פּראָדוקט פון די דנאָ פון די ים, זיי קענען אַנטהאַלטן באַקטיריאַ, זאַמד, שאַרף שעלז, שווער קאָראַל, און אפילו די טויט ביטן פון אנדערע מאַרינע אַנימאַלס.

צו ריין דיין ספּאַנדזשאַז פֿאַר די ערשטער מאָל, איר וועט דאַרפֿן:

1. א העל ליכט
2. נאָדל נאָז צוואַנג ( ווי די )
3. שארפע שער
4. א טאָפּ פֿאַר בוילינג וואַסער
5. באַקינג סאָדע אָדער ים שוואָם רייניקונג
6. עטלעכע מעדיטערראַנעאַן סילק ים ספּאַנדזשאַז
7. א ייגל שוואָם דרייינג זעקל

אַמאָל איר האָבן אלנגעזאמלט די סאַפּלייז, נאָכגיין די שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז צו מאַכן דיין אייגן ים שוואָם טאַמפּאַנז:

שריט 1: ווייקן דיין שוואָם

ים ספּאַנדזשאַז זענען שייגעץ ווען טרוקן און באַקומען זייער ווייך און סקווישי ווען נאַס. קוועטשן דיין שוואָם עטלעכע מאָל אין וואַרעם וואַסער צו באַקומען יעדער טייל פון עס סאָוקט און בייגיק.

א קוואַליטעט ים שוואָם טאַמפּאָן זאָל אָפּשפּרונג צוריק צו פאָרעם לייכט ווען איר קוועטשן און דעמאָלט מעלדונג עס בשעת נאַס. אויב איר נאַס דיין שוואָם, קוועטשן עס, און עס בלייבט פלאַך, דאָס מיינט אַז זיין סטרוקטור איז שוואַך, און עס וועט טרער לייכט אין אַדישאַן צו זיין נישט זייער אַבזאָרבאַנט. איך רעקאָמענדירן צו באַקומען אַ ביסל ספּאַנדזשאַז און וואַרפן אַוועק קיין שוואַך (אָדער זייער גראָב).

שריט 2: טרים צו גרייס

איצט אַז דער שוואָם איז פייַן און ווייך, באַקומען טרימינג! ניצן די סייזינג רעקאַמאַנדיישאַנז אונטן צו באַשליסן די דערנענטערנ גרייס פון שוואָם איר וועט דאַרפֿן (איר זאל וועלן צו האָבן אַ קליין שוואָם פֿאַר די אָנהייב און סוף פון דיין צייַט און אַ גרעסערע שוואָם פֿאַר די כעוויאַסט לויפן טעג). טרים אַרום די עדזשאַז און דנאָ צו מאַכן אַ קייַלעכיק, גלאַט שוואָם. זייט זיכער צו טרים אַוועק קיין פרייַ ברעקלעך וואָס קען לייכט טרער אַוועק.

דורך דעם וועג, איך רעקאָמענדירן צו אָנהייבן מיט אַ שוואָם וואָס איז אַ ביסל ביגער ווי איר טראַכטן איר וועט דאַרפֿן. איר קענען שטענדיק שנייַדן מער אַוועק אויב נייטיק, אָבער איר קענען נישט באַקומען עס צוריק אַמאָל איר האָבן טריממעד עס אַראָפּ. זען די בילד אויבן פֿאַר אַ בייַשפּיל פון די פאלגענדע סיזעס ליינד אַרויף זייַט-ביי-זייַט.

טיני ים ספּאַנדזש טאַמפּאַנז

טיני ספּאַנדזשאַז זענען 1 "- 1.5" ברייט / לאַנג און וועגן 0.5 "-1" דיק. זיי זענען גרויס פֿאַר טינז און יענע מיט ספּאַטינג.

מיני ים ספּאַנדזש טאַמפּאַנז

מיני ספּאַנדזשאַז זענען 1.5" - 2" ברייט / לאַנג און וועגן 0.5 "-1" דיק. מיניס זענען אויך גרויס פֿאַר טינז און יענע מיט זייער ליכט לויפן. טראַכטן דיין צייַט קען קומען באַלד? ניצן אַ מיני אָדער ליכט צו מאַכן זיכער איר טאָן ניט באַקומען אַוועק.

ליכט ים ספּאַנדזש טאַמפּאַנז

ליכט ספּאַנדזשאַז זענען 2 "- 2.5" ברייט / לאַנג און וועגן 0.75 "-1" דיק. זיי אַרבעט געזונט פֿאַר ליכט לויפן פֿאַר כּמעט אַלע צייטן, צי איר זענט אַ צעלקע אָדער האָבן געבורט עטלעכע מאָל. אַדדיטיאָנאַללי, ביידע מיני און ליגהץ אַרבעט בישליימעס פֿאַר וואַדזשיינאַל טריטמאַנץ, אַזאַ ווי מיט די פעמאַללייַ געזונט און היגיענע סופּפּאָסיטאָריעס מיט טיי טרי און קאָקאָסנוס אָיל , אָדער סאָוקט אין יאָגורט אָדער קעפיר צו ומקערן געזונט וואַדזשיינאַל פלאָראַ.

רעגולער ים ספּאַנדזש טאַמפּאַנז

רעגולער ספּאַנדזשאַז זענען 2.5" - 3" ברייט / לאַנג און וועגן 1" - 1.25" דיק. ניצן רעגולער פֿאַר מעסיק לויפן ווי געזונט ווי בעשאַס באַטזיונגען.

יבער ים ספּאַנדזש טאַמפּאַנז

סופּער ספּאַנדזשאַז זענען 3 "- 3.5" ברייט / לאַנג און וועגן 1 "- 1.5" דיק. די גרייס איז בילכער פֿאַר שווער לויפן און איז ידעאַל פֿאַר נוצן בעשאַס באַטזיונגען, ווייַל עס וועט זיין יזיאַסט צו דערגרייכן. וואָמען אויך נוצן דעם שוואָם גרייס, אָדער אפילו אַ ביסל גרעסערע אַרויף צו 4 "ברייט, ווי אַ פּראָלאַפּסע שטיצן אָלטערנאַטיוו צו די פּעסאַרי.

ביטע טאָן אַז די אויבן סייזינג דעזיגניישאַנז זענען באשאפן פֿאַר Sea Clouds ™ ים שוואָם טאַמפּאַנז, אָבער אנדערע קאָמפּאַניעס קען נוצן פאַרשידענע נעמען און מעזשערמאַנץ פֿאַר זייער ספּאַנדזשאַז.

שריט 3: פּינטש טשעק

ניצן דיין פינגגערטיפּס, אָנהייבן דיין רייניקונג סעסיע דורך פּינטשינג יעדער. איין. ביסל. פון דיין סאָוקינג נאַס שוואָם. קניפּ די מיטל. קניפּ די עדזשאַז. קניפּ אין פאַרשידענע אַנגלעס. אויב איר פילן עפּעס שווער אָדער שאַרף, איר וויסן צו אָנהייבן דאָרט ווען איר אָנהייבן רייניקונג.

שריט 4: ריין אונטער וואַסער און ריין מיט אַ ליכט באַקדראַפּ

ווען מיר געוויינט צו ריין אונדזער ים קלאָודס ™ ספּאַנדזשאַז, מיר שטענדיק ריין די שוואָם סאַבמערדזשד אין אַ שיסל פון וואַסער ערשטער און דעמאָלט מיט אַ ליכט באַקדראַפּ צו מאַכן זיכער אַז גאָרנישט איז מיסט. פאַרשידענע אַנגלעס, לייטינג און נאַס ווערייישאַנז קענען אַנטדעקן פאַרשידענע טינגז ין דער שוואָם.

שטעלן דיין שוואָם אין אַ ווייַס אָדער קלאָר קאַנטיינער אָנגעפילט מיט וואַרעם וואַסער. פארוואס וואַרעם? ווייַל איר קענען פילן מער ווי מיט קאַלט, וואָס טענדז צו דעסענסיטיזע די נערוועס אין דיין פינגגערטיפּס. איר וועט באַמערקן אַז איר קענען זען אין די פּאָרעס פון די שוואָם פיל בעסער ווען עס איז געזעסן אין אַ שיסל פון וואַסער ווי ווען עס איז אַרויס פון די וואַסער.

איצט קלייַבן די נאָדל נאָז צוואַנג, וואָס זענען ידעאַל פֿאַר ריטשינג אין די קליינטשיק פּאָרעס פון די שוואָם און כאַפּן קיין ים דעבריס איר געפֿינען. אַראָפּנעמען אַלץ איר קענען זען און פילן ביז בלויז די ווייך, ריין שוואָם איז לינקס.

האָבן אַ העל ליכט ביי דיין זינקען אָדער קאַנטיינער פון וואַסער. מיר שטענדיק געוויינט סופּער העל סטודיאָ פאָטאָגראַפיע לאַמפּס, אָבער קיין העל ליכט וועט טאָן אַזוי לאַנג ווי עס איז גלייַך הינטער די שוואָם.

מיט דער שוואָם נאָך גאָר סאָוקט, האַלטן עס אַרויף אין פראָנט פון די ליכט. איר וועט זיין סאַפּרייזד ווי פיל איר קענען זען דורך עס צו כאַפּן קיין ים דעבריס איר קען האָבן מיסט! דרייען עס סלאָולי צו זיין זיכער צו קאָנטראָלירן יעדער ווינקל און פּאָרע, רימוווינג אַלץ איר קענען זען אָדער פילן מיט דיין נאָדל נאָז צוואַנג.

ווען דיין שוואָם איז ריין פון אַלע ים דעבריס, עס וועט מיסטאָמע האָבן אַ ביסל טאָרן ברעקלעך פון די צוואַנג פּיקינג אַוועק. ניצן דיין שער צו טרים אַוועק די פרייַ ברעקלעך און פּראָסט עדזשאַז ביז עס איז גלאַט און קייַלעכיק ווידער. ניט בלויז וועט דאָס מאַכן די שוואָם מער באַקוועם צו נוצן, אָבער בעכעסקעם עס גלאַט וועט אויך העלפֿן עס צו לעצטע מער - אַלעווייַ פֿאַר עטלעכע סייקאַלז!

שריט 5: סאַניטיזירן איידער נוצן

איצט אַז דיין שוואָם איז ריין און גלאַט, עס איז צייט צו סאַניטיזירן! ברענגען אַ טאָפּ מיט ריין געטרונקען וואַסער צו קאָכן. קערפאַלי לייגן דיין שוואָם צו די טאָפּ מיט בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 2 מינוט. דאָס וועט יפעקטיוולי טייטן קיין באַקטיריאַ וואָס קען זיין אין די שוואָם. דו זאלסט נישט קאָכן פֿאַר מער ווי 2 מינוט, ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן די שוואָם צו ייַנשרומפּן און פאַרגליווערט.

בשעת דער שוואָם איז בוילינג (אָדער נאָך), לייגן 1 לעפעלע פון ​​באַקינג סאָדע אָדער ספּעציעל ים שוואָם קלינער צו 1 גלעזל פון ריין געטרונקען וואַסער. מישן געזונט.

אַמאָל דער שוואָם האט פאַרטיק בוילינג, שטעלן עס אין די באַקינג סאָדע ווייקן (סקוויזינג די שוואָם אין די לייזונג צו ענשור אַז עס געץ אין אַלע די פּאָרעס) און לאָזן פֿאַר 15-30 מינוט. באַקינג סאָדע (אָדער אַ שוואָם רייניקונג וואָס כּולל באַקינג סאָדע) אַרבעט צו נוטראַלייז קיין פּאַלוטאַנץ וואָס קען האָבן געווען אין די וואַסער ווו די שוואָם איז כאַרוואַסטיד און אויך העלפט צו פארשטארקן די שוואָם אַזוי אַז עס לאַסץ מער. עס אויך אַרבעט געזונט צו סאַניטיז די שוואָם צווישן ניצט.

שריט 6: הענגען צו טרוקן

צום סוף, טרוקן דיין ריין שוואָם אין אַ כאַנגגינג ייגל זעקל . שנעל דריינג ים ספּאַנדזשאַז אין דעם וועג העלפט די ספּאַנדזשאַז צו בלייַבן ריין און לעצטע מער (ווייַל ווייל נאַס פֿאַר עקסטענדעד פּיריאַדז פון צייַט קענען אַקשלי וויקאַן די שוואָם). אַמאָל די וידעפדיק וואַסער איז סקוויזד אויס פון דיין ים שוואָם, די רוען נעץ וועט יוואַפּערייט אָן דריפּינג, אַזוי איר קענען הענגען און קראָם ערגעץ איר ווי.

ווי צו נוצן ים שוואָם טאַמפּאַנז

ניצן ים ספּאַנדזשאַז ווי טאַמפּאַנז איז טאַקע זייער פּשוט - פיל סימפּלער ווי געטינג זיי ריין און שייפּט!

ווידער, מאַכן זיכער אַז איר האָט סאַניטייזד דיין ים שוואָם טאַמפּאָן איידער דער ערשטער נוצן. ווי רעגולער וואַטע טאַמפּאַנז, ים ספּאַנדזשאַז זענען נישט געהאלטן "סטערילע," אָבער זיי וועלן זיין ווי ריין אָדער קלינער ווי דיספּאָוזאַבאַלז.

שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז פֿאַר ניצן דיין ים שוואָם טאַמפּאַנז:

1) איידער ינסערטינג וואַדזשיינאַל ווי דיין ברירה פון טאַמפּאָן, וואַש דיין הענט ונ דורך.

2) דעמאָלט נאַס דיין שוואָם מיט וואַרעם וואַסער צו פאַרווייכערן עס, און קוועטשן צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער.

3) סקוויש די שוואָם מיט דיין פינגער, און קערפאַלי שטופּן עס אַרוף אין דיין וואַגינע ביז עס פילז זיכער און באַקוועם.

רובֿ וואָמען וועלן געפֿינען די ספּאַנדזשאַז גרינג און באַקוועם צו גיין אין, אָבער אויב אַ ביסל מער הילף מיט ינסערשאַן איז דארף, איר קענען לייגן אַ קליין קאַפּ פון אָרגאַניק ייל (ווי ווייַנטרויב ייל אָדער קאָקאָסנוס בוימל) אויף די שוואָם צו שפּילן ווי אַ שמירעכץ.

אויב איר זיצן אַראָפּ און עס פילז ווי איר זיצן אויף אַ שטיק, דיין שוואָם איז מיסטאָמע נישט גענוג ווייַט. פּרוּווט פּושינג עס אַרוף אַ ביסל מער. אויב דער שוואָם נאָך פילז גרויס אָדער ומבאַקוועם נאָך די רעכט ינסערטאַד, אַראָפּנעמען עס און טרים אַרום די פּערימעטער צו מאַכן אַ קלענערער, ​​​​מער מנהג פּאַסיק.

4) אין אַלגעמיין, ים שוואָם טאַמפּאַנז זאָל זיין אַוועקגענומען ווען זיי פילן פול. אָדער בייַ מינדסטער יעדער 6-8 שעה, צו שווענקען און דעמאָלט ריינסערט.

צו באַזייַטיקן דיין שוואָם, פשוט פילן פֿאַר די פּערימעטער און ציען דזשענטלי. שווענקען ונ דורך מיט וואַרעם וואַסער, קוועטשן די וידעפדיק וואַסער און שטופּן עס צוריק.

א ים שוואָם קען זיין לינקס אין פּלאַץ בעשאָלעם יבערנאַכטיק. פֿאַר טעג ווען בלידינג איז כעוויער, צוויי ספּאַנדזשאַז קענען זיין בעשאָלעם און קאַמפערטאַבלי געוויינט אין דער זעלביקער צייט.

ווי אָפט צו ריין דיין ים ספּאַנדזש טאַמפּאַנז

ים ספּאַנדזשאַז זענען ריוזאַבאַל און טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין קלינד יעדער מאָל זיי זענען אַוועקגענומען, רינסעד און ריינסערט. עס איז בעסטער צו סאַניטיזירן דיין שוואָם איידער דער ערשטער נוצן, אַמאָל אַ טאָג בעשאַס נוצן, און איידער סטאָרינג עס אַוועק אין די סוף פון דיין צייַט.

ווי צו רייניקן דיין ים שוואָם טאַמפּאָן קעסיידער

איר קענען סאַניטיזירן דיין ים שוואָם טאַמפּאָן ניצן אַ זייער מילד, נאַטירלעך זייף אָדער דורך סאָוקינג עס פֿאַר 15 מינוט אין 1 גלעזל פון וואַרעם וואַסער פּלוס אייער אויסוואל פון:

אַ) 1 לעפעלע באַקינג סאָדע אָדער ים שוואָם רייניקונג
ב) ¼ גלעזל הידראָגען פּעראַקסייד,
c) ¼ גלעזל עפּל עפּלזאַפט עסיק אָדער ווייַס עסיק,
ד) 4-6 טראפנס טיי בוים יקערדיק ייל, אָדער
ה) 1 לעפעלע קאַלוידאַל זילבער.

הידראָגען פּעראַקסייד וועט ביידע ריין און בישליימעס ווייטאַן אַ ים שוואָם טאַמפּאָן וואָס איז געווארן דיסקאַלערד איבער צייט פון נוצן, אָבער עס איז נישט גערעכנט ווי נאַטירלעך און איך טאָן נישט רעקאָמענדירן צו נוצן עס ווי דיין רעגולער רייניקונג. עטלעכע מענטשן קענען אַקשלי זיין אַלערדזשיק צו הידראָגען פּעראַקסייד.

זייט זיכער צו שווענקען די שוואָם ונ דורך נאָך סאָוקינג אין אַ רייניקונג לייזונג.

אויב איר שפּריץ טעגלעך בשעת אויף דיין צייַט, דאָס קען זיין אַ גרויס צייט צו באַזייַטיקן און ווייקן דיין שוואָם אין אַ רייניקונג.

וויכטיק צו טאָן: פֿאַר רעגולער רייניקונג, עס איז בעסטער צו ויסמיידן בוילינג ספּאַנדזשאַז אָדער שטעלן זיי אין די מייקראַווייוו אָדער דרייער, וואָס וועט פאַרגליווערן דיין שוואָם. קיינמאָל נוצן שטאַרק בליאַקירן. דעם וועט וויקאַן דיין שוואָם. קוועטשן אָבער טאָן ניט דרייען אָדער ציען באַזונדער דיין שוואָם. זייַד ספּאַנדזשאַז זענען ריוזאַבאַל, אָבער מוזן זיין באהאנדלט דזשענטלי צו באַקומען די מערסט נוצן פון זיי.

ווי צו קראָם דיין ים ספּאַנדזש טאַמפּאַנז

איר קענען קראָם דיין ספּאַנדזשאַז צווישן ניצט אין אַ נאַטירלעך, ברעאַטהאַבלע וואַטע זעקל. געדענקט צו ריין דיין שוואָם און לאָזן עס צו טרוקן גאָר איידער סטאָרינג אין אַ וואַטע זעקל.

אָדער אן אנדער אָפּציע, ווי דערמאנט אויבן, איז צו נוצן אַ ייגל זעקל צו טרוקן און קראָם דיין ים שוואָם טאַמפּאַנז. א מעש זעקל אַלאַוז דיין ספּאַנדזשאַז צו טרוקן אין די לופט געשווינד אָן רירנדיק טאָמבאַנק טאַפּס אָדער אנדערע ערטער וואָס קען האָבן באַקטיריאַ אויף זיי.

א ביסל מער אָפט געשטעלטע פֿראגן וועגן ים שוואָם טאַמפּאַנז

אַזוי איר וויסן ווי צו מאַכן זיי און נוצן זיי, אָבער טאָמער איר האָבן מער פראגעס אָדער האָבן שוין געפרוווט זיי און געלאפן אין קאָנפליקט. דאָ זענען עטלעכע פֿראגן וואָס איך האָב באקומען אין דער פאַרגאַנגענהייט און מיין ענטפֿערס צו זיי. איך האָפֿן איר געפֿינען די נוציק, אָבער פילן פריי צו דערגרייכן אויב עס איז עפּעס וואָס איז נישט גערעדט!

ווי אַזוי טאָן איך צוריקקריגן אַ שוואָם וואָס איז געווען פּושט צוריק פון דערגרייכן?

מאל, ספּעציעל בעשאַס באַטזיונגען, ספּאַנדזשאַז קענען באַקומען פּושט צוריק פון דערגרייכן. ערשטער פון אַלע, ביטע געדענקען אַז עס איז ניט דאַרפֿן צו זאָרג, ווייַל דיין שוואָם האט ינ ערגעצ ניט צו גיין און וועט נישט פאַרפאַלן.

פּרוּווט סקוואַטינג אָדער ליגנעריש אויף דיין צוריק מיט דיין ניז צו דיין קאַסטן צו דערגרייכן די שוואָם. אָדער באַקומען אַ וואַרעם וואַנע אָדער נוצן אַ זייער מילד דאָוטשע צו פּלאָמבירן די שוואָם מיט וואַסער, וואָס וועט מאַכן עס שווער און אַרומפאָרן צוריק אַראָפּ.

צו פאַרמייַדן שוועריקייט מיט דערגרייכן דיין שוואָם, איר קענען פאָדעם וואַקסיד דענטאַל פלאַס (ניט-פלייווערד) דורך די צענטער פון דער שוואָם, בונד אַ שלייף אין די סוף, און דזשענטלי ציען אויף אַז ביז איר קענען דערגרייכן דעם שוואָם מיט דיין פינגער.

מייַן שוואָם מיינט צו ליקינג, אָבער עס איז נישט פול מיט בלוט. קיין מחשבות?

רובֿ מסתּמא, די ליקינג איז פּישעכץ. שיינע, איך ווייס. אויב איר טאָן ניט שטופּן דיין שוואָם ווייט גענוג, איר קען סוף אַרויף ספּרייינג פּי אויף עס ווען איר נוצן די קלאָזעט. דערנאָך, ווען איר אָנהייבן צו מאַך אַרום, דער שוואָם געץ סקוויזד ווייַל עס איז צו די אַרויס פון דיין וואַגינע, און די פּישעכץ ליקס אויס.

ויסמיידן דעם פּראָבלעם דורך פּושינג די שוואָם אין ווי ווייַט ווי איר קענען בשעת נאָך קענען צו דערגרייכן עס! אויך, לינינג פאָרויס בשעת פּיינג קענען העלפן איר צו ויסמיידן "ספּרייינג" זיך.

קענען איך נוצן ים שוואָם טאַמפּאַנז פֿאַר שווימערייַ און וואַסער ספּאָרט?

זיכער! ים שוואָם טאַמפּאַנז קענען זיין יפעקטיוולי וואָרן בשעת שווימערייַ פּונקט ווי רעגולער טאַמפּאַנז, אָבער זיין זיכער צו דיסינפעקט זיי נאָך שווימערייַ אין נאַטירלעך ללבער פון וואַסער ווי ריווערס און לאַקעס.

ווי קענען איך מאַכן ינסערשאַן און באַזייַטיקונג פון ים שוואָם טאַמפּאַנז מער באַקוועם?

ינסערטינג און רימוווינג אַ ים שוואָם טאַמפּאָן וועט זיין זייער גרינג און גלאַט פֿאַר רובֿ יוזערז, אָבער אויב איר האָבן קאָנפליקט, דאָ זענען עטלעכע טינגז וואָס איר זאל וועלן צו קאָנטראָלירן פֿאַר:

איז מיין ים שוואָם טאַמפּאָן גאָר סאָפאַנד? איר וועט מיסטאָמע דאַרפֿן צו קוועטשן דיין שוואָם אַ ביסל מאל אונטער פליסנדיק וואַסער צו באַקומען עס גאָר ווייך. עס זאָל זיין קיין טיילן פון עס וואָס פילן שווער און שייגעץ אַמאָל עס איז מויסאַנד.

איז מיין ים שוואָם טאַמפּאָן צו גרויס? אויב דיין שוואָם איז ומבאַקוועם צו גיין אין, עס קען זיין אַז עס איז אויך גרויס פֿאַר איר. איר קענען פּרובירן אַ קלענערער שוואָם אָדער טרים אַרום די פּערימעטער (ווי פּער ינסטראַקשאַנז אויבן) צו מאַכן אַ מער באַקוועם פּאַסיק.

בין איך צו טרוקן? עטלעכע פרויען האָבן אַ פּלאַץ פון נאַטירלעך וואַדזשיינאַל לובריקיישאַן, בשעת אנדערע זענען געוויינטלעך זייער טרוקן. אויב איר זענט אויף די טרוקן זייַט, איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון ייל אויף דיין שוואָם (אָדער לייגן עטלעכע ייל אין די דלאָניע פון ​​דיין האַנט און רייַבן עס אויף די שוואָם) צו געבן עס אַ ביסל עקסטרע לובריקיישאַן. דעם ניט בלויז העלפּס דיין שוואָם צו גליטשן אין גרינגער, אָבער פילע אָילס אויך האָבן וווילטויק וויטאַמינס, אַנטי-יידזשינג און אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. קאָקאָסנוס ייל, אַוואָקאַדאָ ייל, זיס מאַנדל בוימל, ווייַנטרויב ייל, דזשאָדזשאָבאַ ייל און וויטאַמין E ייל זענען אַלע גרויס אָפּציעס! האַלטן אין מיינונג אַז אָווועריוזינג אָילס קענען רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון אַ ים שוואָם טאַמפּאָן, אַזוי פּרובירן נישט צו נוצן מער ווי איר דאַרפֿן.

וואָס קען איך טאָן צו ענשור אַז מיין ספּאַנדזשאַז לעצטע ווי לאַנג ווי מעגלעך?

עס זענען אַ ביסל זאכן איר קענען טאָן צו באַקומען די מערסט לעבן פון דיין ים שוואָם טאַמפּאַנז. ים ספּאַנדזשאַז זענען דוראַבאַל אָבער מוזן זיין באהאנדלט דזשענטלי.

קיינמאָל ציען אויף זיי אַחוץ צו באַזייַטיקן זיי. קוועטשן צו שווענקען.

פּרוּווט נישט צו ריין דורך סאָוקינג דיין ספּאַנדזשאַז מער ווי 15 מינוט פּער טאָג. סאָוקינג פֿאַר צו לאַנג קענען אָנמאַכן ספּאַנדזשאַז צו פאַרערגערן מער געשווינד. און זיין זיכער צו ויסמיידן שטאַרק קלינערז ווי בליאַקירן! שנעל טרוקן ספּאַנדזשאַז מיט אַ כאַנגגינג ייגל זעקל.

צום סוף, נוצן שער צו טרים אַוועק קיין אָפּגעריסן ברעקלעך איר אָנהייבן צו באַמערקן אויף די שוואָם אלא ווי ריפּינג זיי אַוועק.

גיי די עצות, און איר זאָל באַקומען אַ גוט 6 חדשים אָדער מער פון דיין ספּאַנדזשאַז!

ווי טאָן איך נוצן ים שוואָם טאַמפּאַנז ווען איך בין אין ציבור?

פֿאַר ארבעטן פרויען אָדער ווער עס יז זארגן וועגן וואָס צו טאָן מיט זייער ריוזאַבאַל ים שוואָם טאַמפּאַנז בשעת זיי זענען אויס און וועגן, עס זענען צוויי גרינג סאַלושאַנז צו נוצן דיין שוואָם.

אָפּציע 1: די וואַסער פלאַש 

פילע יוזערז ווי צו האָבן אַ וואַסער פלאַש האַנטיק אין זייער בייטל פֿאַר רינסינג זייער ים שוואָם ווען אין אַ ציבור אָפּטריט. אַראָפּנעמען די שוואָם, שווענקען מיט וואַסער פון די פלאַש גלייַך איבער די קלאָזעט, קוועטשן די וידעפדיק וואַסער ווי איר וואָלט ווי אין שטוב, און ריינסערט.

אָפּציע 2: די נאַס באַג

אן אנדער אָפּציע פֿאַר די וואס טאָן נישט וועלן צו שווענקען זייער ספּאַנדזשאַז אין ציבור איז צו האָבן אַ נאַס זעקל גרייט צו קראָם די ים ספּאַנדזשאַז. אַמאָל דער שוואָם איז פול, אַראָפּנעמען און שטעלן אין אַ קליין, סילאַבלע נאַס זעקל. דערנאָך אַרייַנלייגן אַ פריש, ריין ים שוואָם. אַמאָל איר זענט צוריק אין די טרייסט פון דיין אייגענע היים, איר קענען סאַניטיזירן דיין ים ספּאַנדזשאַז און ווישן די וואָטערפּרוף ינלענדיש פון דיין נאַס זעקל.

דאָ ס אַ האַנטיק נאַס / טרוקן זעקל איר קענען נוצן צו קראָם ים ספּאַנדזשאַז, שטאָף פּאַדס און מענסטרואַל טעפּלעך ווען אויף די גיין!

וואָס וועגן טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום אָדער אנדערע ינפעקשאַנז?

טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום איז אַ ריזיקירן פֿאַר קיין מענסטרואַטינג פרוי. גלויבן עס אָדער נישט, אפילו מענטשן קענען באַקומען עס, כאָטש דאָס איז זעלטן. עס קען פּאַסירן צי איר נוצן אַ טאַמפּאָן אָדער נישט, כאָטש די העכסטן ינסידאַנס פון TSS איז געזען אין וואָמען וואָס נוצן דיספּאָוזאַבאַל וואַטע טאַמפּאַנז.

פֿאַר וואָמען וואָס טאָן ניט ווי צו נוצן שטאָף פּאַדס, די ים שוואָם טאַמפּאָן (ווי געזונט ווי די מענסטרואַל גלעזל ) האט עטלעכע שליסל אַדוואַנידזשיז איבער טראדיציאנעלן טאַמפּאַנז וואָס מאַכן עס אַ מער פאָלקס ברירה פֿאַר וואָמען וואָס זענען זארגן וועגן TSS און אנדערע געזונט ישוז.

עקספּערץ גלויבן אַז די סיבה פון TSS אין טאַמפּאָן ניצערס איז מסתּמא לינגקט צו דעם פאַקט אַז בעקאַבאָלעדיק וואַטע טאַמפּאַנז אַנטהאַלטן טאַקסיק קעמיקאַלז און, ביי ינסערשאַן, פאַרשאַפן מיקראָסקאָפּיק טרערן צו יידל וואַדזשיינאַל געוועב און אַזוי לאָזן קעמיקאַלז און באַקטיריאַ צו באַקומען אין די בלוט טייַך גרינגער. די סיבה וואָס די טראדיציאנעלן טאַמפּאַנז גרונט די מיקראָסקאָפּיק טרערן אין דער ערשטער אָרט איז ווייַל זיי זענען שייגעץ און טרוקן ווען ינסערטאַד און אַנטהאַלטן אַברייסיוו סינטעטיש מאַטעריאַלס ווי רייַאָן צו אַרטאַפישאַלי מאַכן זיי מער אַבזאָרבאַנט ווי וואַטע אַליין וואָלט זיין.

ים ספּאַנדזשאַז, אָבער, זענען פיל מילד אויף דעם גוף.

זיי זענען געוויינטלעך ינקרעדאַבלי אַבזאָרבאַנט; ניט דאַרפֿן פֿאַר אַברייסיוו סינטעטיש מאַטעריאַלס. און אַמאָל מויסאַנד, אַ מעדיטערראַנעאַן סילק ים שוואָם וועט ווערן ווייך, גלאַט און סקווישי, טעקסטשערד פיל ווי די וואַדזשיינאַל וואַנט זיך. די סאָפטנאַס און פאַר-מויסאַנד נאַטור פון די ים שוואָם העלפּס צו פאַרמייַדן שאָדן צו יידל הויט.

ים שוואָם טאַמפּאַנז אויך אַנטהאַלטן קיין קלאָרין, דיאָקסין אָדער פּעסטאַסייד רעזאַדו.

קעמיקאַלז יקספּאָוזד צו אַ שפּירעוודיק טייל פון דעם גוף ווי די וואַגינע וועט ראַפּאַדלי ווייקן אין די בלוט טייַך און פאַרגרעסערן די פּאָטענציעל פֿאַר TSS, ראַק, גיביקייַט ישוז, PMS, קראַמפּס, כעוויער בלוט לויפן, און מער. אַנשטאָט קעמיקאַלז און סינטעטיש מאַטעריאַלס, ים ספּאַנדזשאַז אַנטהאַלטן געזונט ים מינעראַלס ווי אייַזן, מאַגניזיאַם און צינק וואָס דיין גוף אַקשלי דאַרף און באַקומען ויסגעשעפּט פון בעשאַס צייַט. פילע פרויען באַמערקן אַ לייטאַנינג פון זייער לויפן און קראַמפּס נאָך אַ ביסל חדשים פון סוויטשינג צו ים שוואָם טאַמפּאַנז.

און די לעצט מייַלע פון ​​ים שוואָם טאַמפּאַנז איבער דיספּאָוזאַבאַלז איז אַז איר קענען סאַניטיזירן זיי.

טראַדיציאָנעל טאַמפּאַנז זענען נישט געהאלטן סטערילע. בשעת זיי זענען יוזשאַוואַלי בליטשד און סאַניטייזד מיט קלאָרין, דעם פּראָצעס איז געטאן אין אַ פאַבריק וואָס איז נישט סטערילע און דערנאָך זיי זענען געשטעלט אין פּלאַסטיק ראַפּינג וואָס איז אויך נישט סטערילע. איר קענען בלויז ימאַדזשאַן וואָס סאָרט פון באַקטיריאַ אָדער אנדערע דזשערמז קען זיין אין די לופט, אויף די מאשינען, אָדער אויף די פּלאַסטיק ראַפּינג ווען טראדיציאנעלן טאַמפּאַנז זענען פּאַקידזשד. און איר קענען נישט טאָן עפּעס וועגן אים!

אָבער, מיט ים שוואָם טאַמפּאַנז, איר קענען סאַניטיזירן זיי איידער נוצן צו עלימינירן אַלע פרעמד באַקטיריאַ און אנדערע דזשערמז וואָס קען זיין אויף זיי. און דעמאָלט איר קענען פאָרזעצן צו סאַניטיזירן זיי ווי אָפט איר ווי צווישן ניצט. ווי לאַנג ווי דיין הענט זענען ריין ווען רימוווינג און ריינסערטינג, די דייַגע פון ​​ינטראָודוסינג פרעמד באַקטיריאַ איז לימיטעד, מאכן ים שוואָם טאַמפּאַנז פאקטיש די רייניקונג טאַמפּאָן ברירה.

כאָטש ים ספּאַנדזשאַז זענען אַרגיואַבלי כעלטיער און סאַפער (ווען רעכט קלינד) ווי דיספּאָוזאַבאַל טאַמפּאַנז, איר זאָל זיין אַווער אַז עס איז שטענדיק נאָך אַ געלעגנהייַט צו אַנטוויקלען TSS אָדער אנדערע ינפעקציע. זיין אויף די לוקאַוט פֿאַר סימפּטאָמס פון ינפעקציע, אַרייַנגערעכנט היץ, עקל, וואַדזשיינאַל יטשינג און ברענען. איר קענען בוסט וואַדזשיינאַל וועלנאַס דורך ניצן טיי בוים ייל סופּפּאָסיטאָריעס אָדער אַ שוואָם סאָוקט אין קאָקאָסנוס ייל אָדער קלאָר יאָגורט בעשאַס דיין צייַט אָדער אין דער ערשטער צייכן אַז עפּעס קען זיין אַוועק.

אויב איר זענט ספּעציעל זארגן, איר זאל וועלן צו אַפּט פֿאַר אַ ריוזאַבאַל מענסטרואַל גלעזל אָדער שטאָף בלאָק, וואָס כיסטאָריקלי האָבן די לאָואַסט ריזיקירן פֿאַר קאַנטריביוטינג צו ינפעקשאַנז.

ווי טאָן איך נוצן ים ספּאַנדזשאַז ווי אַ נאַטירלעך קאָנטראַצעפּטיוו הילף?

עטלעכע פרויען הנאה ניצן ים ספּאַנדזשאַז ווי אַ נאַטירלעך שלאַבאַן קאָנטראַצעפּטיוו צו פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט. כאָטש קיין שטודיום האָבן שוין פּראָווען די עפיקאַסי פון אַ ים שוואָם ווי אַ קאָנטראַצעפּטיוו הילף און עס איז קיין וועג צו גאַראַנטירן די עפיקאַסי, עס זענען יוזערז וואָס שווערן דורך דעם אופֿן:

1) מאָיסטען אַ מיטל אָדער גרויס גרייס שוואָם מיט וואַרעם וואַסער און קוועטשן אויס די וידעפדיק וואַסער צו פאַרווייכערן די שוואָם. קליין ספּאַנדזשאַז וועט זיין שווער צו דערגרייכן דערנאָכדעם און ווייניקער עפעקטיוו.

2) איר קענט צולייגן אַ קליין סומע פון ​​​​דיין ספּערמיסידע פון ​​ברירה צו די שוואָם.

3) אַרייַנלייגן און גיין האָבן שפּאַס!

4) זייט זיכער צו לאָזן די שוואָם אין פּלאַץ פֿאַר 6-8 שעה נאָך באַטזיונגען פֿאַר אָפּטימאַל שוץ.

איר קענען אפילו מאַכן דיין אייגענע נאַטירלעך און עפעקטיוו ספּערמיסידע צו נוצן מיט די ים שוואָם. לאַב טעסץ דורכגעקאָכט דורך Roger Short, Scott G. McCoombe, Clare Maslin, Eman Naim און Suzanne Crowe אין 2002, טייטאַלד "לימענע און לימענע דזשוס ווי שטאַרק נאַטירלעך מיקראָביסיידז" געוויזן דיילוטאַד פריש לימענע זאַפט צו זיין ווי עפעקטיוו ווי די פּראָסט כעמישער ספּערמיסידע נאָנאָקסינאָל-9. ביי ימאָובאַלייזינג זיירע. און עס איז ווייניקער יראַטייטינג צו די הויט אויך. געשלעכט מיט אַ דרייַ!

רעצעפּט פֿאַר כאָוממייד ספּערמיסידע

1. 1 לעפל פון ריין אַלאָו וועראַ געל
2. 4 טראפנס פון פריש סקוויזד לימענע זאַפט

מישן געזונט און קראָם כאָוממייד ספּערמיסידע פֿאַר אַרויף צו 2 וואָכן אין די פרידזשידער אָדער 6 חדשים אין די פריזער.

אויב איר האָט אנדערע פֿראגן וועגן ים שוואָם טאַמפּאַנז, פילן פריי צו לאָזן אַ באַמערקונג אונטן אָדער קאָנטאַקט מיר !

אויב ים שוואָם טאַמפּאַנז ויסקומען אַ ביסל צו "אויס דאָרט" פֿאַר איר (גאַנץ פאַרשטיייק), אָבער איר וואָלט ווי צו פּרובירן עפּעס כעלטיער, מער עפעקטיוו, מער ערד פרייַנדלעך און מער שפּאָרעוודיק ווי די הויפּט פּראָדוקטן, גיין דאָ צו ויספאָרשן עטלעכע פון פעמאַלייַ ס פּשוט-צו-נוצן און געזונט ריוזאַבאַל מענסטרואַל זאָרגן: