10 Excellent Herbal Teas for Better Digestion

10 ויסגעצייכנט ערבאַל טיז פֿאַר בעסער דיידזשעסטשאַן

דיין מאָגן איז אין עס ווידער - און בשעת איר'ד אלא געניסן די מענטשן מיט איר, אַלע איר קענען טראַכטן וועגן איז דיין ומבאַקוועמקייַט. ווען איר האָט צו פיל צו עסן, זענען עקל פון דערוואַרטן, אָדער נאָר האָבן אַ לייכט דיסראַפּטיד דיגעסטיווע סיסטעם, איר דאַרפֿן עטלעכע שנעל רעליעף!

ערבאַל טיז פֿאַר דיידזשעסטשאַן

ערבאַל טיז קענען זיין אַ גרויס סאַפּאָרטיוו עלעמענט אין אַ גאַנץ-פודז דיעטע, נערישינג דיין גוף און ריסטאָרינג וואָג. איין שריט ווייַטער, די ינפיוזשאַנז קענען געבן איר די נוטריאַנץ איר דאַרפֿן אָן די דזשיטערז פון קאַפין.

דאָ זענען צען פון אונדזער באַליבסטע טיז וואָס קענען געבן דיין מאָגן שטיצן און היילונג. ווען בלענדיד מיט אנדערע הערבאַלז, די טיז און טיי ינגרידיאַנץ קענען צושטעלן אַ סופּער הויז פון סטאַמאַנאַ ווען איר פילן ווייניקער ווי דיין בעסטער.

האַלטן ינדיידזשעסטשאַן

ינגבער
ינגבער וואָרצל איז אַ פּראָסט הילף פֿאַר דיגעסטיווע שעטעך געזונט און קענען העלפן מייַכל פאַרשטאָפּונג, עקל און וואַמאַטינג, בעלטשינג און בלאָוטינג, און גאַסטרייטאַס און ינדיידזשעסטשאַן. איין לערנען אפילו געפונען אַז ינגבער קען העלפן רעדוצירן די בייַזייַן פון די ה. פּילאָרי באַקטיריאַ. דער סטאַנדאַרט אין דיגעסטיווע געזונט איז דער ערשטער וואָס פילע דערגרייכן ווען זיי פילן שלעכט.


מאַרשמעלאָו וואָרצל
מאַרשמעלאָו וואָרצל איז לאַנג שוין געהאלטן ווי אַ דיגעסטיווע הילף. איין לערנען געוויזן אַז עס איז וווילטויק אין טרעאַטינג ינטעסטאַנאַל אַבסטראַקשאַנז, גאַסטרייטאַס, פאַרשטאָפּונג און אנדערע פּראָסט ישוז.

נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר ברענעניש

געגעסן צו פיל דיגעסטיווע ישוז

ליקעריש

ליקעריש האט די יינציק פיייקייט צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און קענען העלפֿן מענטשן וואָס דערפאַרונג ברענעניש. איין לערנען געזען "אַ פאַרגרעסערן אין די ויסשיידונג פון סעראַטאָונין און פּראַסטאַגלאַנדינס אין די מאָגן וואָס געפירט צו אַ פאַרקלענערן פון גאַסטריק אָנצינדונג."

צי איר סטראַגאַלינג מיט ריקעראַנט זויער רעפלוקס אָדער נאָר האָבן טיילמאָליק דיגעסטיווע ישוז, ליקעריש קענען העלפן איר באַפרייַען דיין סימפּטאָמס. אין דערצו, עטלעכע נוטריאַנץ פון ליקעריש זענען לינגקט צו אַנטיוויראַל, אַנטימיקראָביאַל, אַנטיקאַנסער און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַקטיוויטעטן, אָבער מער פאָרשונג איז דארף צו באַשטעטיקן אַלע די בענעפיץ.

גליטשיק עלם

גליטשיק עלם טראגט בעסער מיוקאָוסאַ צו פאַרמייַדן יריטיישאַן פון די האַלדז ווען מאָגן זויער גיט אַ פּראָבלעם מיט GERD. שטודיום האָבן געוויזן זייַן בענעפיץ פֿאַר מענטשן וואָס געראַנגל מיט יבד און יבס.

טשאַמאָמילע

טשאַמאָמילע איז קאַמאַנלי גענומען ביי בעדטיים פֿאַר זייַן קאַמינג פּראָפּערטיעס. אבער דעם בלום האט אַזוי פילע אנדערע פּאָטענציעל בענעפיץ - עס איז איינער פון די סופּערפּאַוערז אין די פאַבריק משפחות! פֿאַר דיידזשעסטשאַן, טשאַמאָמילע קענען העלפן עלימינירן גאַז, אַרבעט ווי אַ דיגעסטיווע הילף און נידעריקער מאָגן אַסאַדז אין פייטינג רעפלוקס.

ימפּרוווינג קוילעלדיק דיגעסטיווע געזונט

לימענע שאָלעכץ

לימענע קענען העלפן אַדרעס אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט באדערפענישן - פֿון וויטאַמין C און ימיון-בוסטינג צו אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, לימענע איז אן אנדער סופּערפאָאָד. לימענע שאָלעכץ כּולל פּאָליפענאָלס (לפּפּ), און איין לערנען דעמאַנסטרייטיד אַז די לפּפּ קענען פֿאַרבעסערן מיקראָביאָמע אין די ינטעסטאַנאַל שפּור.

דאַנדעליאָן וואָרצל

דאַנדעליאָן קענען העלפן רעדוצירן אָנצינדונג, ריליווינג מאָגן קראַמפּס. עס קענען אויך העלפֿן דעם גוף פּראָדוצירן גאַסטריק דזשוסאַז, ברייקינג אַראָפּ עסנוואַרג און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, ימפּרוווינג ינסאַלאַן אַקסעפּטאַנס.

האָניקבוש און ראָוביאָס טיי

האָניקבוש און ראָוביאָס טיז, געמאכט פון דער זעלביקער משפּחה פון געוויקסן, אָבער צוגעגרייט דיפערענטלי, גיט "אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-מוטאַגעניק און ראַק ינאַבישאַן פּראָפּערטיעס." Rooibos ספּאַסיפיקלי קענען העלפן באַפרייַען מאָגן קראַמפּס און שילשל. די צוויי טיז קענען האָבן אַנטי-צוקערקרענק יפעקץ און העלפן צו ברעכן אַראָפּ פודז פֿאַר דיידזשעסטשאַן.

צימערינג בילן טיי
צימערינג בילן קענען העלפן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ישוז, ווי יבערקערן מאָגן און פלאַטולענסע ווי געזונט ווי באַקטיריאַ וואָס אַטאַקס די מאָגן. עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז עס, אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע נאַטירלעך רעמאַדיז, קענען פֿאַרבעסערן יבס סימפּטאָמס.

טרינקט טיי ווי אַ דיגעסטיווע הילף

אַרום די האָלידייַס, פילע מענטשן זענען אויף די גיין, עסן זאכן וואָס זיי נאָרמאַלי וואָלט נישט, און דאַרפֿן צו זיין פאָרשטעלן מיט זייער ליב געהאט אָנעס. ווען דיין מאָגן קראַמפּס אָדער איר נאָר פילן מיד און בלאָוטיד, עס איז שווער צו פאָקוס אויף אנדערע.

ערבאַל טיז קענען געבן איר די שטיצן איר דאַרפֿן פֿאַר דיידזשעסטשאַן ווען עס איז מערסט וויכטיק! הנאה די סודינג, קאַמינג און היילונג פּראָפּערטיעס צו העלפֿן איר באַקומען דיין וועלנאַס פֿאַר די שעה אָדער טעג פאָרויס.

קוק אונדזער סאַפּאָרטיוו בלענדז פֿאַר דיגעסטיווע וועלנאַס. טרינקט אַ גלעזל פון פעמאַללייַ טיי וועט לאָזן איר מיט אַ נייַע דערפאַרונג פון טרינקט טיי!

די קוואַליטעט און קאָמבינאַציע פון ​​​​אונדזער הערבאַלז צושטעלן העכער געשמאַק און אַ העכער פּאָטענציעל פֿאַר אַבזאָרבינג נוטריאַנץ. הנאה די פיינאַסט אָרגאַניק פרייַ בלאַט ערבאַל טיז צו שטיצן דיין נסיעה צו גאַנץ גוף געזונט.

טשי טיי צו יז די מאָגן

גוט געזונט טשי טיי
אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טשיי בשמים בלענדיד מיט טאַמי קאָוטינג ליקעריש, מאַרשמעלאָו וואָרצל און גליטשיק עלם מאַכן די לעצט גלאַט און מיילדלי געווירציק טיי צו העכערן מאָגן און ינטעסטאַנאַל וועללנעסס.

פאַרבייַסן ערבאַל טיי פֿאַר דיגעסטיווע געזונט

מינץ שאָקאָלאַד יערבאַ מאַטע
ערטי פינצטער שאָקאָלאַד און רעפרעשינג מינץ צונויפגיסן מיט די מילד זיסקייט פון קאַראָב צו ברענגען איר אַן ענערדזשייזינג, באַרועכץ און שולד-פריי פאַרבייַסן טיי.

מוטער ס הערבאַל טיי

אָרגאַניק מוטער בלאָססאָם
שפּייַזן דיין גוף און דיין טייַער בעיבי בשעת איר סוד דיין טאַמי קאָפּדרייעניש מיט אַ רעפרעשינג ינפיוזשאַן פון מינץ, לימענע באַלזאַם און ינגבער געמישט מיט טראַדישאַנאַלי טשערישט הערבס פֿאַר רעפּראָדוקטיווע געזונט.

פרויען ס וועללנעסס טיי

פּערפעקטלי באַלאַנסט פרויען ס טיי
יידל פלאָראַל הערות און העל סיטרוס צונויפגיסן כאַרמאָוניאַסלי מיט סטימיאַלייטינג מינץ און נערטשערינג הערבס צו שאַפֿן אַן עראַמאַטיק גלעזל פון ווייַבלעך געזונט-בוסטינג טיי.

You Might Also Enjoy

בוסטינג גיביקייַט געוויינטלעך: 6 עצות און טעקניקס
בוסטינג גיביקייַט געוויינטלעך: 6 עצות און טעקניקס
לייענען אויף ווי מיר אַנטדעקן זעקס פּראָווען עצות וואָס האָבן די פּאָטענציעל צו בוסט גיביקייַט געוויינטלעך.
Read More
ומקערן אַנבאַלאַנסט PH לעוועלס מיט די עצות
ומקערן אַנבאַלאַנסט PH לעוועלס מיט די עצות
אין דעם אַרטיקל, מיר ונטערטוקנ זיך טיף אין די סימפּטאָמס פון אַנבאַלאַנסט ף, אָפּדאַך ליכט אויף דעם אָפט אָוווערלוקט אַספּעקט פון ווייַבלעך וועלנאַס.
Read More
ווי צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון וואַדזשיינאַל אַטראָפי
ווי צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון וואַדזשיינאַל אַטראָפי
צי איר ווילן צו לערנען מער וועגן דעם פרויען ס געזונט אַרויסגעבן? דער פירער וועט ברעכן אַראָפּ וואַדזשיינאַל אַטראָפי ז, סימפּטאָמס און טריטמאַנץ.
Read More