The Health Benefits of Red Raspberry Leaf Tea for Women

די געזונט בענעפיץ פון רויט Raspberry Leaf טיי פֿאַר וואָמען

ראַזבעריז. אָדער איר האָט ליב זיי אָדער איר זענט נאָר גלייַכגילטיק. הייַנט, איך וועל זאָגן איר וואָס איר זאָל טאַקע זיין משוגע וועגן וואָס זייער בלעטער האָבן צו פאָרשלאָגן - רויט מאַלענע בלאַט טיי האט גלייבן בענעפיץ! — און פארװאם דארף יעדע פרוי טאג־טעגלעך פארנוצן דעם גוטס!

רויט מאַלענע בלאַט טיי בענעפיץ

פארוואס איז רויט Raspberry Leaf טיי וויכטיק

די מאַלענע איז אַ מיטגליד פון דער רויז משפּחה און זענען געפלאנצט אין די ווינטער; די בושעס אויף זיי וואַקסן ווי צו טראָגן פרוכט ינדעפאַנאַטלי אין קולער קליימיץ. די בלעטער וואָס זענען אלנגעזאמלט אין פרילינג, איידער די פאַבריק בלומען, האָבן די העכסטן אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט. דאָס מאכט זיי אַ גאָר שטאַרק מקור פון וויטאַל נוטריאַנץ.

דעם הויזגעזינד קרייַטעכץ איז געניצט פֿאַר סענטשעריז דורך נאַטיווע אמעריקאנער צו מייַכל מעדיציניש ישוז פון קאַנקער געשווירן צו מאָרגן קרענק. זיין נוציקייט יווענטשאַוואַלי פאַרשפּרייטן אין פּאָפּולאַריטעט, און די קרייַטעכץ אפילו ערנד האַסקאָמע דורך די אַטאָראַטייטיוו בריטיש הערבאַל קאָמפּענדיום און איז געווען אַפישאַלי ליסטעד אין די יו .

א רויט מאַלענע בלאַט פאַבריק

וואַו! אַזוי וואָס איז די מאַגיש הינטער דעם קליינטשיק קליין בלאַט?

נו, ווי איר קען טרעפן, עס איז לאָודיד מיט וויטאַמינס און נוטריאַנץ אַרייַנגערעכנט:

  • קאַראָטענאָידס
  • סיטריק זויער
  • שמעקנדיק
  • פּעקטין
  • טאַננינס
  • וויטאַמין א, ב קאָמפּלעקס, C, D און E
  • קאַלסיום
  • מאַנגאַנעס
  • פאָספאָרוס
  • פּאַטאַסיאַם
  • סעלעניום
  • סיליציום
  • שוועבל

"איז וואס?" דו זאגסט? זאל ס דעלוו אין רויט מאַלענע בלאַט טיי בענעפיץ און ווי זיי קענען העלפן איר ווי אַ פרוי, ספּעציעל אין גאַנץ בלאַט טיי פאָרעם.

ווי צו נוצן רויט Raspberry Leaf טיי פֿאַר וואָמען ס וועלנאַס

1. רויט Raspberry Leaf טיי פֿאַר לייבער, שוואַנגערשאַפט, & פּאָסטפּאַרטום

ניט בלויז טוט רויט מאַלענע בלאַט טיי קעמפן מאָרגן קרענק, דאַנק צו זיין רייַך אין מאַגניזיאַם, אָבער די קרייַטעכץ איז אויך באקאנט צו שפּילן ווי אַ טאָונער פֿאַר די יוטעראַס, יזינג די פּיינז פון אַרבעט און רידוסינג די ריזיקירן פון בלידינג נאָך געבורט.

רויט מאַלענע בלאַט טיי פֿאַר פּרענאַטאַל פרוי

זיין נוץ פֿאַר מאַמאַס טוט נישט האַלטן דאָרט. עס אויך פּראַמאָוץ אַ שעפעדיק צושטעלן פון ברוסטמילק און ילימאַנייץ אַנעמיאַ, אַ פּראָסט ומבאַקוועמקייַט פֿאַר שוואַנגער אָדער פּאָסטפּאַרטום פרויען.

2. רויט Raspberry Leaf פֿאַר רעפּראָדוקטיווע געזונט

מאַלענע בלאַט טיי בענעפיץ אַרייַננעמען רעגיאַלייטינג ירעגיאַלער מענסטרואַל סייקאַלז, רידוסינג שווער פּיריאַדז און יזינג קראַמפּס. און אין טונינג די יוטעראַס און פאָרטאַפייינג די ווענט פון די יוטעראַס, עס אויך פּראַמאָוץ גיביקייַט געוויינטלעך.

3. רידז באַקטיריאַ און טאַקסאַנז & רידוסיז אָנצינדונג

ווייל רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, די מאַלענע בלאַט איז עפעקטיוו אין קלענזינג דעם גוף, באַקומען באַפרייַען פון פריי ראַדאַקאַלז, ילימאַנייטינג אָקסידאַטיווע דרוק און אַקטינג ווי אַ נאַטירלעך דייורעטיק.

ניט בלויז אַז, אָבער עס פייץ שלעכט באַקטיריאַ, און קענען העלפן מיט ינפעקציע.

פרוי טרינקט רויט מאַלענע בלאַט טיי

רויט ראַזבעריז זענען באקאנט צו רעדוצירן אָנצינדונג און באַפרייַען ווייטיק פֿאַרבונדן מיט ינפלאַמאַטאָרי שלאָס טנאָים, אַזאַ ווי אַרטריט. דאָס מיינט ווייניקער ווייטיק און רידוסט נויט פֿאַר אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז, ווייַל קיינער האט נישט צייט פֿאַר אַלע די זייַט יפעקץ!

4. באַלאַנסעס בלוט צוקער

מעטאַבאַליק ישוז און אפילו כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז זענען געפֿירט דורך וואַקי בלוט צוקער, ספּעציעל ווען גלוקאָוס איז לייכט ספּיקאַד. לויט צו פאַרשידן שטודיום, טרינקט מאַלענע בלאַט טיי קענען העלפֿן צו נידעריקער דער מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט. אין דעם וועג, עס קענען העלפֿן צו ויסמיידן ענערגיע לעוועלס און אפילו פאַרגיכערן אונדזער מאַטאַבאַליזאַם.

ווער וויל דאס נישט?

5. דרוק רעליעף

דעם קרייַטעכץ איז רייַך אין ב-קאָמפּלעקס וויטאַמינס וואָס זענען באַוווסט צו העלפן רעדוצירן דרוק. דרוק קענען ביישטייערן צו אַ גאַנץ פּלאַץ פון אנדערע ישוז אין אַ פרוי 'ס גוף, פון כאָרמאָונז צו מאָגן פּראָבלעמס! טרינקט רויט מאַלענע בלאַט טיי קענען העלפן רעדוצירן דרוק און העכערן קוילעלדיק געזונט.

צי איר פילן געפרואווט נאָך? עס זענען אַזוי פילע גרויס בענעפיץ פון איין פּשוט אָבער פּאָנעם מאַדזשיקאַל קרייַטעכץ. אָבער טאָן ניט נאָר נעמען מיין וואָרט פֿאַר אים!

דערפאַרונג די ערבאַל רעמאַדיז זיך דורך טריינג קיין פון אונדזער וואָמען ס וועללנעסס ערבאַל טיז מיט רויט מאַלענע בלאַט און אנדערע סופּער-עסנוואַרג הערבס. די געשמאַק בלענדז אַרייַננעמען אָריגינעל, שאָקאָלאַד פעפערמינץ און לימענע מאַלענע. טשעק זיי אויס דאָ!

ווי צו ברו רויט Raspberry Leaf טיי

גאַנץ בלאַט טיי אַלאַוז איר צו גוסטירן אַ פולער, מער קאָמפּליצירט טאַם און קרייַטעכץ פּאָוטאַנסי ווי וואָס איר טיפּיקלי באַקומען אין צעבראכן בלאַט טיז סאָלד קאמערשעל. און עס איז טאַקע גאַנץ גרינג צו טאָן!

ברענגען פריש וואַסער צו אַ ראָולינג קאָכן און גיסן איבער 1-1½ ראַונדיד טיספּונז פּער גלעזל פון טיי (8-12 אונסעס פון וואַסער). לאָזן צו אַראָפאַנג 3-7 מינוט איידער באַזייַטיקונג. סטרויערן די צייט צו טעם.

פרייַ טיי בלעטער קענען זיין ברוד אין אונדזער ריוזאַבאַל ניט-בליטשט וואַטע באַגס אָדער דיספּאָוזאַבאַל, בייאָודאַגריידאַבאַל דרוק 'ען' פּלאָמבע פילטער באַגס . איר קען אויך קלייַבן צו נוצן אַ ומבאַפלעקט שטאָל טיי פּילקע אָדער ברו אין דיין קאַווע טאָפּ פֿאַר אַ שטאַרק מעדיסינאַל טרינקען.

ברו, גוסטירן און הנאה די בוסט אין געזונט און שטימונג!

You Might Also Enjoy

Boost your Self-Care Routine with These Natural Remedies
Boost your Self-Care Routine with These Natural Remedies
In this blog post, we'll explore some delightful natural remedies that can elevate your self-care experience and help you feel your best, both inside and out.
Read More
Stages of Pregnancy: First, Second, and Third Trimester
Stages of Pregnancy: First, Second, and Third Trimester
Read on to learn more about pregnancy and its distinct stages, from the exciting first trimester through the eventful second trimester, and finally, to the remarkable third trimester.
Read More
What Teen Girls Should Know About Having Periods
What Teen Girls Should Know About Having Periods
In this article, we hope to provide guidance, insights, and tips to help teenage girls navigate this phase of their lives with confidence and understanding.
Read More