די וועללנעסס זשורנאַל

ווייַבלעך היגיענע גייד: 4 מענסטרואַל גלעזל בענעפיץ
אויב איר נוצן איין-נוצן טאַמפּאַנז, דיין צייַט איז מיסטאָמע אַ טומלדיק, מעסי, ווייסטפאַל, טייַער און סטרעספאַל ייסעק. פארוואס זאָל יעדער חודש אַרייַנציען ראַפּערז, ליקס, סטאַינס און פראַנטיק טריפּס צו די קראָם? אויב איר האָט באַטראַכטן באַשטימען צו מענסטרואַל טעפּלעך, דאָס...
וואָס צו קוקן פֿאַר אין אַ וואַדזשיינאַל מאָיסטוריזער
צי האָט איר וויסן אַז אַרום 17% פון וואָמען האַנדלען מיט וואַדזשיינאַל דריינאַס אין זייער לעבן? כאָטש עס קען פילן ווי אַ שטרענג פּראָבלעם, עס איז אָפט אַ פּשוט אַרויסגעבן וואָס טוט נישט דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. א וואַדזשיינאַל מויסטשערייזער קענען...
ווי צו באַפרייַען וואַדזשיינאַל יריטיישאַן און יטשינעסס
דיין דייַגעס מדרגה ינקריסיז ווען איר געפֿינען זיך סקווירמינג אין דיין אַוועקזעצן, ניט וויסן ווי צו באַפרייַען די פּעסקי יטטשינעסס אין דיין נעטהער מקומות אָן קאָזינג אַ הויפּט סצענע. דיסטראַקשאַנז און פראַסטריישאַן קענען פילן אַלע-קאַנסומינג און אָוווערוועלמינג. פֿאַר בעסער אָדער...
פודז וואָס קעמפן עקל בעשאַס שוואַנגערשאַפט
רובֿ פרויען שטימען אַז עס איז גאָרנישט בעסער ווי די געפיל פון שוואַנגער. אָבער, זיי וואָלט אויך ווי צו פאַרגעסן קיין עקל וואָס קומט מיט אים.   אויב איר האָט עקל, מיר האָבן עטלעכע נאַטירלעך קיורז וואָס קענען שטעלן איר...
עצה פֿאַר מאַן נאָך היסטערעקטאָמי
איר האָט נאָר דורכגעקאָכט אַ שווער דערפאַרונג. דיין פרוי האט געהאט אַ כיסטערעקטאָמי, און איר מיסטאָמע פילן אַ קייט פון ימאָושאַנז: טרויעריק, זאָרג, צעמישונג. אפֿשר איר פילן אַ ביסל פאַרפאַלן, וואַנדערינג וואָס דאָס מיטל פֿאַר דיין שייכות און דיין לעבן....
8 נאַטירלעך אַנטיביאַטיקס צו פּרובירן אין שטוב
נאַטירלעך אַנטיביאַטיקס זענען אַ שטאַרק וואָפן קעגן באַקטיריאַ. אויב איר זענט אָפּגעהיט מיט די זייַט יפעקס פון סינטעטיש דרוגס, נאַטירלעך אַנטיביאַטיקס זענען אַ פאַנטאַסטיש אָלטערנאַטיוו. איר מיסטאָמע שוין האָבן עטלעכע נאַטירלעך אַנטיביאַטיקס לערקינג אין דיין קיך שאַפע. דאָ זענען אַ...
נידעריק פּראָודזשעסטעראָון סימפּטאָמס, סיבות און סאַלושאַנז
נידעריק פּראָודזשעסטעראָון איז פּראָסט צווישן פרויען פון טשיילדבערינג עלטער, כאָטש ניט יעדער פרוי איז באַקאַנט מיט וואָס סימפּטאָמס צו קוקן פֿאַר. דער נאָרמאַל פּראָודזשעסטעראָון מדרגה פֿאַר וואָמען איז 0.1 צו 0.7 נג / מל אין די אָנהייב פון זייער ציקל...
וואַדזשיינאַל ף וואָג: אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן
וואַדזשיינאַל ף וואָג איז אַ שפּיץ ווייַבלעך דייַגע. יעדער פרוי וויל אַ געזונט-פאַנגקשאַנינג, געזונט גוף, און מיינטיינינג וואַדזשיינאַל געזונט איז אַ גרויס טייל פון דערגרייכן דעם. כאָטש פרויען זענען געבוירן מיט אַ נאַטירלעך וואָג פון באַקטיריאַ אין די וואַגינע, דאָס...
זענען מענסטרואַל קאַפּס זיכער?
לעסאָף, אַמאָל איר האָט דורכגעקאָכט דיין פאָרשונג, געקוקט אויף די פּראָס און קאָנס פון פאַרשידן ריוזאַבאַל פּעריאָד זאָרגן זאכן, און פֿאַרשטיין וואָס וואָלט פאַרשאַפן TSS - איר קענען ענטפֿערן די קשיא, זענען מענסטרואַל טעפּלעך זיכער פֿאַר איר?
סיגנס פון פּערימענאָפּאַוז און וואָס איר קענען טאָן
בשעת וואָמען אָפט שרעקן צו זען סימנים פון פּערימענאָפּאַוז, וויסן אַז די לעבן אָן אַ מענסטרואַל צייַט איז ווי פול און ווי רייַך ווי קיין אנדערע בינע - ווי איר קומען אין דעם גאָלדען סעזאָן, פילע וואָמען פילן פרייהייט און מער שעפֿערישקייט אין זייער צייַטיקייַט.
וטי ווס הייוון ינפעקציע? ווי צו זאָגן דיין סימפּטאָמס
ד י שרעק ע ברענט . אויב איר וויסן, איר וויסן - און דאָס איז איין קלוב וואָס קיין איינער וויל צו זיין אַ טייל פון. קיין איינער וויל צו האַנדלען מיט אַ UTI אָדער אַ הייוון ינפעקציע, אָבער 50-60% פון וואָמען וועלן דערפאַרונג אַ UTI, מיט 75% פון וואָמען האָבן אַ הייוון ינפעקציע. 
בעסער ריוזאַבאַל פּעריאָד פּאַדס פֿאַר איר
אַזוי איר זוכט אין ריוזאַבאַל פּעריאָד פּאַדס ווי אַן אָפּציע. דאָס איז גרויס נייַעס ווייַל זיי זענען אַזוי פיל בעסער פֿאַר איר און פֿאַר דעם פּלאַנעט. דאָ זענען פּראָסט FAQ און 5 סיבות וואָס פּעריאָד פּאַדס זענען די וועג צו גיין!
פֿאַרבעסערן דיין עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי
בויען אַ געזונט שייכות און דערגייונג עמאָציאָנעל ינטימאַסי קענען נעמען צייט. זיין געדולדיק מיט זיך און דיין באַטייטיק אנדערע ווי איר ביידע לאָזן פּריקאַנסיווד עקספּעקטיישאַנז אָדער פאַרגאַנגענהייט ראנגלענישן הינטער און אַנטוויקלען דעם מדרגה פון צוטרוי מיט יעדער אנדערער.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פּעריאָד קראַמפּס געשווינד
מיר האָפן אַז איר קענען נעמען אַ ביסל פון די עצות ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פּעריאָד קראַמפּס און געפֿינען עטלעכע רעליעף אין דער צייט פון דעם חודש!
ווי צו ריין דיין מענסטרואַל גלעזל
אַנטדעקן אַלע דיין אָפּציעס פֿאַר ווי צו ריין דיין מענסטרואַל טעפּלעך צי איר זענט היים אָדער אַוועק. מיר האָפן אַז איר האָט די בעסטער דערפאַרונג פון אַ גלעזל פון פּעריאָד און ליב דיין נייַע סאַסטיינאַבאַל וועג צו פירן די צייט יעדער חודש קאַמפערטאַבלי, קאַנוויניאַנטלי און בעשאָלעם!
וואָס איז האָליסטיק געזונט און ווי קען דאָס העלפֿן מיר?
ווען איר אָנהייבן צו ויסמיידן די נעגאַטיוו און פאָקוס אויף די positive, איר וועט געפֿינען אַ מער סאַטיספייינג נסיעה אויף די וועג צו האָליסטיק געזונט. פאָרזעצן צו ויספאָרשן ווי צו שטיצן דיין גאנצע גוף און זיכער דיין צוקונפֿט גליק!
ווי צו אַרייַנלייגן אַ מענסטרואַל גלעזל
אַזוי איר זענט גרייט צו נעמען די אַראָפּוואַרפן און טאָן דעם זאַך! הייַנט, מיר קוקן אין ווי צו אַרייַנלייגן אַ מענסטרואַל גלעזל, מענסטרואַל גלעזל פאָולדז, און פּראָסט פראגעס איר קען האָבן ווען איר לערנען ווי צו נוצן אַ פּעריאָד גלעזל. מיר זענען דאָ צו העלפן אין יעדער שריט!
מוטער ס וועללנעסס: גיביקייַט צו שוואַנגערשאַפט
יעדער טאָג איז אַ נייַע געלעגנהייט צו לעבן געזונט אין די מאָומאַנץ און זיין אַ כעלטיער ווערסיע פון ​​זיך. מיר פרייען איר צו געפֿינען געזונט און פרייד, ספּעציעל אין די שטיל וואָכעדיק מאָומאַנץ ווען איר וואַקסן דיין משפּחה און דיין צוקונפֿט.
5 אַמייזינג וויטאַמינס פֿאַר דיין ימיון סיסטעם

מיר האָפן אַז דורך די וויטאַמינס פֿאַר דיין ימיון סיסטעם און אנדערע נוטריאַנץ, איר וועט געפֿינען איר פילן בעסער און פילן מער זיכער צו צוגאַנג די האַרבסט און ווינטער חדשים מיט דיין משפּחה!

פאַרשטאָפּונג, וואָמען ס כאָרמאָונז, און ווי צו היילן דיין קישקע

אויב איר האָט פּונקט סטאַרטעד קוקן אין גוט געזונט - טאָן ניט באַקומען אָוווערוועלמד! הערן צו דיין גוף און ויספאָרשן די פּשוט סאַלושאַנז צו יז די סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק געזונט, אַרייַנגערעכנט באַלאַנסינג דיין כאָרמאָונז.

דער בעסטער ייסט טשיי לאַטטע רעצעפּט מיט געזונט בענעפיץ!
מיר וועלן גיין דורך אונדזער טאַקע-אַזוי-פּשוט אָבער דילעקטאַבאַל צוגאַנג צו מאַכן אַ ייסט טשיי לאַט - דעם רעצעפּט איז סופּער גרינג אָבער מוסיף אַ נוטריאַנט-רייַך פלער צו דיין טעגלעך מאָרגן (אָדער עניטיים) רוטין!